FXは負けることが当然であるということを受け入れましょう。
つまり、損をするのです。ですが、これは本当に損をすることではありません。
損をする=資金を守る=損切りです。
相場は予測を立てることは出来ても簡単に裏切られる可能性があるので、
損を出さないことは不可能であることをまずは頭で認めましょう。
損を受け入れる姿勢が必要不可欠です。
とは言っても心が受け付けないということはありますよね？
普通はそうです。相場の世界は一般常識と掛け離れているのですから、
頭では分かっても心はなかなか納得しません。
しかし、常識的世界観とは違った考え方をしないといけないのです。
なので、損に対する考え方も変えないといけません。
でも、心がついて行かない…… 感情的に嫌だ、苦痛だ……
と感じるかもしれませんが、これはトレード経験を積むことで
自然に受け入れられるようになるのでご安心ください。
しかし、今まで負けてばかりでトレードすることが恐いという人もいることでしょう。
そこでこの記事では感情コントロールのメソッドを紹介したいと思います。
やり方は簡単です。
恐い感情を拒絶せずにそのまま感じるのです。
最初のうちは左胸の心臓の部分に掌を載せて
じっくりと恐怖の感情を感じてみてください。
これは恐怖の感情を抵抗せずに受け入れているのです。
この時、大事なことは頭で考えないことです。
例えば「恐いのは当たり前だ。何故なら～だからだ」
のように分析したり思考したりするのは止めましょう。
思考することは恐怖の感情に対して抵抗しています。
抵抗すると感情の解放がされないので、
何も考えず感情だけを感じることがコツなのです。
貴方はトレードチャンスを見抜いていざエントリーしようとすると
過去に負けた経験の心の痛みからエントリーすることに躊躇することはありませんか？
これは過去の失敗に対するネガティブな感情が記憶に蓄積されているから生じるのです。
こういう時に感情解放のテクニックを使います。
恐いという感情をそのまま受け入れて恐さをじっくりと味わいましょう。
それから自分の体内からその感情エネルギーを外に排出するイメージをします。
宇宙に放つイメージをしても良いです。
この時、口から息を吐くと解放のイメージがしやすいです。
これはセドナメソッドと言って感情解放のメソッドです。
上記の感情解放のメソッドを習慣化すると自然に感情のコントロールができます。
トレーダーになりたい方、本気で稼ぎたい人には必須の技法でしょう。
あなたが武道家や禅等で日頃から精神を鍛えている人なら必要ないかもしれませんが、
普通の一般常識を兼ね備えた人であればかなり役立つ技法だと思います。
何故なら通常の人間の心理はネガティブな感情を
良くないものだと判断して無意識的に拒絶するからです。
恐怖の感情を積極的に感じる人って少ないですよね？
例えばお化け屋敷にひとりで入った時、恐怖を感じまいとするのではないでしょうか？
これは感情を抑えているのです。
恐い時は恐いと認めて、恐さを受けれて、その恐さの感情をじっくりと感じ、
宇宙に放出するようなイメージをすると恐怖の感情から解放されます。
トレード中の感情コントロールに悩まされている方は、是非、参考にしてみて下さい。
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